过半省份拥有这个假期，但很难申请

2024年11月1日，云南正式执行《云南省女职工劳动保护特别规定》，其中第9条明确，用人单位应当为经期女职工提供一系列劳动保护，其中包括患有重度痛经的女职工，经医疗或者妇幼保健机构确诊后，在经期给予1-2天的休假。

目前，全国已有20个省份实行痛经假，休息时间普遍在1-2天，最多能达到3天。其中上海、青海、浙江、广东等8个省份明确表示带薪休假。山西、辽宁、河北、宁夏等8个省份的“痛经假”在面向所有女性的基础上，对于从事连续站立劳动的女性还提出了更细致的休息规定。

不过，看似是福利的“痛经假”，在实际请假操作中会面临许多阻碍，包括在职场、医院和身体上的难题。“企业担心痛经假被滥用”“痛经假怎么休困扰女职工”“休痛经假需要开诊断证明”等话题就曾频频登上热搜。

不少网友表示：“痛经请假领导不准，还说你毅力不够”“痛经假在领导眼里会不会是一种矫情”……也许领导无法理解痛经有多痛，但事实证明痛经引起的疼痛真的很痛！

《中国女性生理健康白皮书》显示，近四成的痛经女性经历过中度和重度的痛经症状。有痛经症状的女性行经第一天的痛经概率高达76%，痛经时长平均持续1.8天。

当月经来临时，近八成女性感受最深的是：痛经/腰酸/腹胀，除此之外还有种种心理不适。女性在排卵期和黄体期情绪波动较大，会出现焦躁、易怒甚至情绪低落郁闷的情况。

因此，要让“痛经假”实现无“痛”批，还需要多方的共同努力。比如明确何种程度的疼痛可以列入休假的范围；医疗部门应简化开具“痛经假”病条的程序；在“痛经假”的落实中，应对企业实施必要的政策倾斜等。

关于“痛经假”，你还了解多少？今天，“知道”就和你聊聊“痛经假”如何才能无忧休。

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